Gruppenkurse Pilates

Unser Pilates Training

Ein ausgewogenes Ganzkörper Krafttraining, welches sich speziell auf die tiefliegenden Bauch- und Rückenmuskeln und die Mobilisation von verspannten Muskelgruppen konzentriert. Wir bieten Pilates nach neuesten Erkenntnissen an (art of motion; polestar) und lassen uns immer wieder neu inspirieren...

Pilates steht heute für...

  • ein ganzheitliches Training
  • einen ausbalancierten und gesunden Körper
  • Ein Muss und Ausgleich für jeden Sportler

Pilates Kurs Daten

  • Montag: 18.30-19.20 Uhr
  • Neu: ab 24. April 2018: «Early Bird Pilates»: Dienstag, 7.15 bis 8.00 Uhr
  • Dienstag: 08.15-09.05 Uhr
  • Dienstag: 12.15-13.05 Uhr

    Hier geht es zur Kurs-Anmeldung

    Kursanmeldungen sind grundsätzlich verbindlich. Abmeldungen bis 24 Stunden vor Kursbeginn sind kostenlos. Danach werden die Kurskosten verrechnet. (Ausnahmefälle vorbehalten)

     

    Hier findest Du die Preisübersicht

     

    Weiterführende Infos zur Pilates-Methode:

    Die Pilates-Methode (nach art of motion)

    Die Pilates-Methode (nach polestar)